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不捨的是我。
我的母奶，一直沒有達到所謂供需平衡的階段，
從巧虎出生，我的奶量就不少。
別人說擠奶很痛，我不覺得，
別人說很難擠出來，我卻感覺很順，
別人說親餵不舒服，我還比較喜歡親餵。
總之，感謝上天，當然還有我自己先前的努力，
所以我有母奶。
抱怨很累的同時，
還是很慶幸我能夠全母奶。
有些心得，寫下來，
當作是一點紀錄。
關於擠奶
剛生完的第二天，被漲奶的痛楚嚇到了，
我根本不敢怠惰擠奶，
月子時期，幾乎是每一個小時就得擠一次，
開始上班後，控制成為三小時擠一次。
前三個月，半夜三點起床擠奶是常態，
上班時間，好不容易有一節空堂，卻得花上半小時擠奶，
中午時間，用完餐沒能午休，擠完奶，又是下午上課的開始。
真的很累，很想偷懶，
半夜擠奶的鬧鐘響起，常常按下，好想放棄，好想繼續睡，
但轉身看到嬰兒床裡的女兒，我還是下樓去擠奶。
漸漸地，四個小時擠一次，
現在終於可以六個小時擠一次了。
「勤勞」和「愛」真的是關鍵，
月子時期每一小時擠一次，奠定了多奶量的基礎，
因此即使月子後的日本之旅消耗了不少凍奶，
還是滿滿整個冷凍庫。
關於溢乳墊
奶量多、易漲奶、無法隨時親餵，
使得我的奶量一直無法取得平衡，
溢乳墊成了一項必需的花費，
因此，常常有人問我餵母奶是否比較省錢？
我的回答是否定的，最便宜的溢乳墊一對要價3元多，
加上母奶袋，其實，也沒有非常省，
一切都是健康的考量。
用了三盒溢乳墊後，
我開始為了省錢，使用衛生棉剪半當作雙邊的溢乳墊，
一對頂多1元多。
用了三包衛生棉以後，
小姑因為長期親餵，所以供需平衡，送了我一大包溢乳墊，
睿比媽也因為母奶供需平衡，送了我好多好多溢乳墊。
四個半月後，我開始努力減少幾奶的次數，
開始忍耐漲奶，希望可以慢慢退奶，
但奶量偶爾還是會突然地爆增，因此溢乳墊仍然是我目前的必需品之ㄧ，
至於推薦的品牌，
貝親的溢乳墊最不容易變形，也不容易累積味道。
關於母奶袋
用了好幾種品牌，
優生、黃色小鴨、Jamboree、六甲村、Kaneson，
最推六甲村，夠厚品質好，
袋子不會咬住母奶最重要的脂肪層，
每次倒出來都很乾淨。
六甲村也不便宜，原本的價格要10來元，
我都是上網拍買，
150ml，算起來一枚約是5-6元。
關於儲奶
這的確困擾我ㄧ段時間，
奶量大，也能這麼困擾。
凍奶只能放三個月，
可是我每天都能擠出一天又五分之二的奶量，
也就是說，如果一直喝新鮮的奶，
那凍奶勢必要放到壞；
如果都喝凍奶，那寶寶就永遠喝不到新鮮的奶。
因此，
產假結束前夕，我自己帶巧虎時，
我讓巧虎間隔喝凍奶和新鮮奶，
這餐喝凍奶，下一餐就喝新鮮的奶。
一來可以讓寶寶喝新鮮的，又可以消耗一點凍奶，
還可以繼續存進母奶，
保有冷凍庫的固定奶量，
因為我總是很擔心自己哪天可能突然沒奶。
至於我上班後，
白天巧虎到阿嬤家上班，只能喝凍奶，
晚上和睡前奶才是新鮮奶。
冷凍庫一直都是滿滿的狀態，
用句比較專業的術語就是「供需平衡」，
巧虎今日喝掉4包凍奶，我就存進去4包，
有時後吃了海鮮之類的，還可以存進5包。
雖然巧虎長期喝凍奶，
但我也有我的堅持，
從日本度假回來，巧虎開始去阿嬤家上班以後，
冰箱冷凍庫奶量的出口方式是控制在一個月前，
也就是說，今日11/7，就喝10/7的奶。
但因為巧虎不怎麼愛喝奶，巧巧奶量也一直維持，
所以最近不知怎麼搞的，
已經2/14了，還在喝12月底的奶，
真奇妙！！！
關於當別人奶娘
我不是那麼偉大的人，
當初奶量夠多，婆婆問我要不要送人，
我怎麼樣都捨不得，
我也怕我自己哪一天突然斷了奶。
不過後來，因為學校同事小孩的需要，
我還是開始當人家的奶娘，
畢竟巧虎不怎麼愛喝，巧巧奶量又夠多，
不給別人，也只是冰在冰箱裡佔位置。
送給人家的奶，其實只是一點點，
但同事卻感激不盡，
只能說，母奶還是好啊！
關於退奶
滿六個月後退奶，是我一直很堅持的要做的事情，
於醫學上來說，六個月後的奶也沒什麼營養價值可言，
於私生活來說，繼續擠奶只會讓我上班更累更忙。
其實餵母奶雖然好，
但餵母奶的媽咪真的要很注重自己的飲食，
沒有隨便亂吃的權利，
要想辦法吃的營養些，這樣的母奶對寶寶才有幫助。
這一點也是讓我想放棄的原因，
我真的沒有信心讓自己一直保持這麼好的飲食習慣，
有時後我也想亂吃，有時後我也想早午餐一起吃。
就在巧虎滿五個月，我確認冷凍庫奶量超過一個月，
我開始認真地想退奶，
開始擠更少，開始更偷懶不擠奶。
過年時期，去吃了一次無老鍋，
白鍋裡那大隻的蔘真是豪氣，吃的很開心，
晚上回家，竟然只擠了50cc的奶就靜止了。
原來，真的沒奶，是這種感覺啊！
突然，我反悔了，我‧‧‧不想退奶了，
我還是喜歡以前那個隨便一擠就一瓶滿滿的我，
那個每次擠完都好有成就感的我。
因此只想想要退奶不到三天，
我便又開始追奶，
當然奶量很快就又回來了，
我又繼續維持今天餵了幾包奶，就存進去幾包奶。
真正退了點奶又開始追奶的那一天，
我買了一大堆蝦子回來煮，奶量有變多，但沒有追回原量，
隔天我喝了黑麥汁，才發現對我最有用的其實就是黑麥汁，
奶量馬上又是 像以往一樣多。
我娘說，也該停了，
我自己也對要注意自己身為母奶媽咪的飲食覺得很麻煩，
所以我不會特意擠更多奶，
希望可以今日巧虎喝掉900cc，我就存800cc，
慢慢減少，直到沒奶，
而不是一下子就不見奶蹤，
如此才不會讓我自己害怕和不捨。
關於配方奶
滿四個月開始，
因為身旁的人經驗談，
警告我全母奶的巧虎有可能會拒絕喝配方奶，
因此為了未來做準備，
所以我在當時藏是讓巧虎一天喝個30-60cc的配方奶，
喝了三四天後，發現巧虎不拒絕配方奶，也不會因此就不喝母奶，
所以我就停餵了。
那瓶配方奶，也只用了十來湯匙，
就晾在那兒，等著要壞去，
沒辦法，有母奶可以餵，我怎麼會想要讓巧虎喝配方奶，
當然還有一個原因是那瓶號稱最貴奶粉─優生，是醫院送給巧虎的出院禮物，
所以我也很捨得放著壞。
倒是最近巧虎快滿六個月了，
為了即將到來的三口國外旅行，
我又開始試著讓巧虎喝配方奶了，
總是得做點準備啊。
關於母奶寶寶
巧虎就是標準的母奶寶寶，不太喜歡吸奶嘴，
兩個輪流優生奶嘴從出生用到現在，還頗有彈性，
之前在巧虎快要睡著時，還可以拿來騙騙安撫巧虎，
後來我們訓練巧虎不哄睡，巧虎可以自己睡著以後，
奶嘴更是無用武之處，
因此巧虎拿到奶嘴，都當做玩具拿在手上玩。
此外，很多人說母奶寶寶會比較苗條，
但我也是見過很粗壯的母奶寶寶。
之前我一直覺得是我自己吃得不夠營養，所以母奶也不營養，
所以巧虎長不夠好，
但巧虎的身高一直是非常突出的97%，如今都已經快要70cm了，
體重也一直維持在50%-85%之間震盪，
我想，也許巧虎真的就是苗條纖長路線的模特兒，
我也比較不那麼自責了，但我還是很注意飲食的。
啊！雜七雜八寫了好多，
說真的，我真的很貪圖，
一早還在迷迷糊糊，可以一邊晾著奶讓巧虎吸，我還可以繼續睡覺，
所以，也許最捨不得母奶的是我自己吧！
嗯！這也許是人生唯一一段母奶的歷程，
因此做點紀錄，
當做是自己一點點自豪偉大的紀錄吧！
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